Запор при грудному вигодовуванні

Багато жінок знають, що запори під час вагітності є цілком природним явищем, і вважають, що після народження малюка ця проблема пройде сама собою. Але, на жаль, так відбувається далеко не завжди. Стан мами безпосередньо впливає на дитину. Гормональні та анатомічні перебудови в жіночому організмі, психологічне навантаження & ndash; все це може спровокувати затримки стільця і ??запори при лактації (період активного освіти молока та годування груддю). Нерегулярні випорожнення у новонародженого може не на жарт стурбувати батьків. З’ясуємо, чому ж викликаний запор при грудному вигодовуванні і як від нього позбутися, щоб не нашкодити ні мамі, ні малюкові.

Як розпізнати запор при грудному вигодовуванні (лактації)

У годуючої мами . Про замку при годуванні грудьми можуть свідчити наступні ознаки:

  • зменшення частоти дефекацій (менше 3 разів на тиждень);
  • сухий, твердий, сегментований кал;
  • зменшення кількості калу (менше 40 грамів);
  • відчуття неповного випорожнення кишечника;
  • регулярне довгий напруженні в процесі дефекації.

Крім того, часто період запору у годуючої мами супроводжується наступними симптомами:

  • здуття живота (метеоризм);
  • погане відходження газів;
  • відчуття тяжкості в животі;
  • болю в області кишечника і ін.

При цьому важливо знати, що режим спорожнення кишечника у кожної людини індивідуальний. І якщо рідкісні дефекації є для жінки нормальними, і вона не відчуває ніякого дискомфорту, то немає причин для занепокоєння.

У малюка . Перші кілька тижнів життя діти на грудному вигодовуванні ходять в туалет більше 4 разів на добу (часто близько 10). Отже, можна сказати, що дефекація у новонародженого може бути стільки раз, скільки він поїв. Як правило, дана цифра у дітей на штучному вигодовуванні дещо менше. До 4 місяців немовлята ходять в туалет вже рідше & ndash; зазвичай 2 & ndash; 3 рази в день. Після 6 місяців нормою вважається 1-2 рази на день. Кал у новонароджених відрізняється рідкою або м’якою консистенцією і жовтувато-коричневим кольором. Батьки можуть запідозрити запор у малюка при появі таких ознак:

  • різко порушується нормальна частота дефекацій (дитина ходить & laquo; за великим & raquo; рідше 1 разу на добу);
  • кал стає твердим;
  • дефекація заподіює малюкові дискомфорт (при наближенні позовів або безпосередньо в процесі спорожнення кишечника немовля починає вередувати чи плакати, стає неспокійним).

Нерідко у малюка спостерігається здуття живота. При цьому животик дитини стає округлим і щільним через що скупчилися газів, він притискає ніжки до живота або перебирає ними, вередує, може почати плакати.

Пам’ятайте, що не слід ставити діагноз собі чи дитині самостійно на підставі виявлених симптомів. Рекомендується проконсультуватися з лікарем.

Причини запору при грудному вигодовуванні (лактації)

У годуючої мами . Основна причина запорів при годуванні груддю та ж, що і в період вагітності: через збільшення матки органи малого тазу (і перш за все кишечник) зміщуються, що позначається на їх роботі. Після пологів нормальне розташування відновлюється, але далеко не відразу. Крім того, в цей період продовжує вироблятися гормон прогестерон, який розслаблює на кишечник. Це сприяє погіршенню його перистальтики (скоротності), що може спровокувати запор у годуючої матері. Крім цих причин до виникнення нездужання привертають:

  • нестача фізичної активності;
  • недолік харчових волокон в раціоні (багато жінки-годувальниці відмовляють собі в овочах і фруктах);
  • з’явилися після пологів гемороїдальні вузлики, які викликають неприємні відчуття при дефекації і стримування позивів;
  • наявність різних захворювань (запальних процесів, порушень метаболізму, ендокринних розладів і ін.);
  • прийом деяких ліків (наприклад, залізовмісних препаратів).

У малюка . Запори у дітей на природному вигодовуванні найчастіше провокуються наступними факторами:

  • неправильне харчування мами, що годує (надлишок в раціоні хлібобулочних виробів, м’яса, рису, чорного чаю, кави, горіхів та інших продуктів з закріплює дією);
  • різкі зміни в харчуванні дитини (порушення стільця можуть бути викликані швидким переходом з грудного молока на штучну суміш або раннім введенням прикорму & ndash; твердої їжі до 6 місяців);
  • недолік рідини (нестача материнського молока може викликати так званий & laquo; голодний запор & raquo ;, а води & ndash; погіршення перистальтики і затвердіння калових мас).

Лікування запору при грудному вигодовуванні

Лікування запору у годуючої мами має бути комплексним, тому пильна увага слід приділити зміни способу життя і харчування жінки. Серед загальних рекомендацій & ndash; більше рухатися і займатися фізичними вправами, включити в меню значна кількість свіжих овочів, фруктів і вживати менше білкової і жирної їжі. В такому випадку висока ймовірність, що запор і у матері-годувальниці, і у малюка пройде швидше. У першому півріччі подібні нездужання у дитини можуть бути пов’язані з харчовою алергією, тому краще прибрати з раціону молоко, рибу і горіхи. Крім того, слід виключити продукти:

  • містять танін (натуральну каву, міцний чорний і зелений чай, гранатовий сік, зимові груші, айва);
  • знижують роботу товстої кишки (рис, кисіль, какао);
  • викликають роздратування кишечника (редька, цибуля, редис, часник);
  • підвищують газоутворення (капуста, квасоля, горох, чорний хліб);
  • містять велику кількість тваринних жирів;
  • сприяють запорів (випічка, білий хліб, макарони, сухарі).
  • кисломолочні продукти (кисле молоко, натуральний кефір);
  • їжа з великим вмістом клітковини (овочі, фрукти, крупи, хліб з борошна грубого помелу);
  • рідкі супи;
  • нежирне м’ясо;
  • рослинні масла.

При запорі годує мама повинна дотримуватися питний режим. Споживати можна воду, чай, компоти, відвар з шипшини, розбавлені соки, цикорій. Необхідно більше часу проводити на свіжому повітрі і мамі, і дитині. І, звичайно ж, слід по можливості уникати стресів і менше нервувати. Таким чином лікування запору у годуючої мами і малюка швидше принесе позитивний результат.

Проносний засіб при грудному вигодовуванні (лактації)

Як би там не було, якщо мама виявила у себе ознаки запору або помітила їх у свою новонароджену дитину, рекомендується звернутися до лікаря. Тільки він зможе достовірно встановити причини розладу і розробити тактику лікування запору при грудному вигодовуванні. Але це зовсім не означає, що неприємні відчуття потрібно терпіти! На щастя, існують сучасні засоби, які допомагають своєчасно позбутися проблем зі стільцем. Представляємо вам проносний засіб в форматі мікроклізми & ndash; Мікролакс & reg;.

  • Швидке проносне Мікролакс & reg; здатне позбавити від симптомів запору за 5 & ndash; 15 хвилин *, тому що діє місцево (засіб не проходить через шлунково-кишковий тракт);
  • проносне при грудному вигодовуванні впливає безпосередньо на калові маси, не впливаючи на розташовані вище органи травлення;
  • Мікролакс & reg; можна використовувати як проносне при лактації, а також приймати дітям з народження і вагітним жінкам.

* згідно з інструкцією із застосування препарату Мікролакс & reg;.

_0.32MB/0.00154 sec