Розтягування руки: що робити?

Руки людини – це ті частини тіла, які частіше, ніж інші задіюються у виконанні, як важких фізичних вправ, так і при дрібних маніпуляціях. Тому для правильної їх роботи важлива не тільки узгодженість і хороший фізичний розвиток м’язів, але і досить гнучка координація, еластичність сухожильного зв’язкового апарату.

При розтягуванні руки можуть бути травмовані як м’язові волокна, так і зв’язки, сухожилля. Найчастіше зустрічається розтягнення сухожиль кисті руки. На другому місці стоїть розтягнення м’язів передпліччя. Плече травмується при поєднаної травми з підвивихи або ударом м’яких тканин.

Симптоми розтягування руки

У більшості випадків серйозні розтягнення зв’язок руки спостерігаються у спортсменів, які перевищили у ході тренувань або змагань свої граничні фізичні можливості. У побутових умовах розтягнення сухожиль кисті руки виникає при ударі, при раптовому падінні або вивиху.

Провокаційним фактором є слабка фізична підготовка. Схильністю до частих падінь володіють люди з порушеннями функцій вестибулярного апарату. Тому, якщо відбулося розтягнення зв’язок руки, то слід відразу ж після проведеного лікування виключити супутні патології для запобігання повторних травм.

Будь-яке, навіть незначне розтягнення руки симптоми дає досить сильної інтенсивності. Це, перш за все, біль у місці травми. Швидко з’являється набряклість. Найбільш інтенсивні симптоми розтягнення зв’язок руки. Це пов’язано з тим, що сухожильная зв’язкова тканина не має еластичність і здатністю до розтягування при раптовому падінні або екстремальному м’язовому зусиллі.

Після первинного появи біль трохи стихає на тлі розвитку набряку. Через 6 – 12 годин з’являються гематоми і синці. Якщо розриви тканин незначні, то всі симптоми проходять через 5 – 8 днів. При утворенні об’ємних порожнин в них накопичується кров, яка згортається і поступово розкладається на формені елементи. Це може викликати посилення болю в травмованому місці. Також при ослабленому імунітеті може розвиватися асептичне запалення.

Лікування розтягнення зв’язок кия2і руки

Що робити при розтягуванні руки? Перш за все, слід негайно надати першу медичну допомогу:

  • накласти тугу пов’язку;
  • обкласти місце болю льодом;
  • забезпечити відсутність рухів (можна використовувати хустку або шарф, який пов’язується на шию у вигляді звисає петлі для укладання в неї травмованої кисті).

Якщо в кисті руки відсутня рухливість, то це може свідчити про перелом променя в типовому місці. Необхідно звернутися в травм пункт для диференціальної діагностики. Зазвичай для цього вистачає звичайного рентгенівського знімка.

В подальшому лікування розтягування кисті руки підрозділяється на два основні періоди:

  • відновлення цілісності зв’язок і сухожиль;
  • реабілітація кінцівки з метою запобігання утворенню контрактур і рубцевих змін, які можуть стати причиною в майбутньому для розриву зв’язок.

У гострому періоді можуть застосовуватися разогревающие і знеболюючі мазі. Туга пов’язка повинна знаходитися на кисті і запястном суглобі протягом 5 – 7 днів. Після цього обмежується фізичне навантаження ще протягом 2 – 4 тижнів в залежності від тяжкості травми. Холод докладати не довше 12 – 15 годин. Потім показані зігріваючі компреси з метою поліпшення кровопостачання в місці розтягнення. За рахунок припливу крові процес відновлення проходить швидше.

У нашій клініці ви можете отримати кваліфіковану допомогу мануальних терапевтів на стадії реабілітації. Для вас буде складено індивідуальну програму, метою якої буде повне відновлення м’язової і сухожильной тканини. Під час лікування розтягування кисті руки нашими фахівцями створюються максимально сприятливі умови для регенерації тканин і посилення м’язової захисту від подібних травм в майбутньому.

Серед використовуваних методів можна відзначити акупунктуру, лікувальний масаж і фізичну культуру, мануальна терапія і остеопатія.

Пам’ятайте про те, що ні пролікованих своєчасно розтягнення сухожиль кисті руки може в майбутньому привести до обмеження її рухливості, розвитку контрактрурних патологічних сполук, проблемам з кровопостачанням і іннервацією м’яких тканин.

Трубников Владислав Ігорович

Кандидат медичних наук

Лікар невролог, мануальний терапевт, реабілітолог, фахівець з рефлексотерапії, лікувальної фізкультури та лікувального масажу.

Савельєв Михайло Юрійович

Лікар мануальний терапевт вищої категорії, має стаж більше 25 років.

Володіє методами аурикула і корпоральной рефлексотерапією, фармакопунктури, гірудотерапії, фізіотерапії, ЛФК. Досконало застосовує остеопатію як у дорослих, так і у дітей.

Хочу подякувати Владислава Ігоровича і його чудовий колектив – Анатолія Дворецького, Андрія Амазова, Юлію на ресепшені, за увагу і допомогу 🙂 Коли мені було погано і боляче, і здавалося, що вже не пройде оніміння руки, так дивно і раптом з’явилося, я знайшла & quot; вільний рух & quot ;. Не відразу повірила в зцілення, але саме Ви, Владислав Ігорович і Антон, зробили свою роботу грамотно професійно 🙂 Дякую Вам 🙂 Дозвольте привітати Вас усіх з наступаючими Новорічними святами та Різдвом Христовим і побажати самого доброго, міцного здоров’я і милого сімейного щастя : -): -): -)

Дивилися:

  • розтяжка руки що робити