Народні засоби при печії для вагітних

Печія – досить неприємний стан, особливо докучає вагітним. За статистикою у 75 відсотків жінок в цікавому положенні на різних термінах проявляються відчуття печіння і дискомфорту в районі грудної клітки, яке поширюється вище і навіть віддає в область шиї.

Причини печії у вагітних

Дану неприємну проблему може викликати кілька причин.

  1. Загострилися проблеми з шлунково-кишковим трактом. Якщо у вас раніше були проблеми зі шлунком (наприклад, гастрит), то в період вагітності вони можуть загостритися: організм віддає всі сили на підтримку зростання плоду, розділений імунітет не настільки ефективно справляється з хворобами і часто, хронічні недоліковані захворювання «випливають на поверхню» .
  2. Гормональні збої. Вагітність – це справжній гормональний «вибух», для організму, кардинальним чином міняє структуру обмінних процесів. На ранніх етапах носіння плоду, в організмі циркулює велика кількість прогестерону, розслабляючого гладкі м’язи, в тому числі сфінктер, який є своєрідним «клапаном» між стравоходом і шлунком. Вміст шлунка потрапляє в стравохід, який рветься до гніву і індукує печію.
  3. Тиск плода на живіт. На середніх і пізніх термінах вагітності плід значно збільшується в розмірах і починає сильно тиснути на шлунок, який через надлишкового тиску, вихлюпує кислоту, ферменти, пепсин та інші речовини в стравохід.

Що робити?

Для початку, встановіть точну причину виникнення у вас печії. Якщо вона пов’язана актуальними в результаті вагітності хворобами, то необхідно комплексне лікування печії під наглядом кваліфікованого медика. Якщо ж печіння і дискомфорт в районі грудини викликано надлишковим тиском плоду на шлунок або природним фізіологічним зміною гормонального фону, то можна застосувати як популярні безрецептурні таблетки на основі антацидів, так і перевірені часом, народні засоби. Другі – більш кращі. Оскільки не мають негативного впливу на майбутню дитину і матусю, а також стоять набагато дешевше лікарських засобів.

Сода при печії

Дуже популярним народним засобом, яке часто застосовують при печії, прийнято вважати звичайну харчову соду. Робити це вагітним строго заборонено!

Сода порушує кислотний і лужний баланс в шлунку, подразнює стінки шлунково-кишкового тракту, не лікує, а лише тимчасово, на кілька годин знімає симптоми печії. При всьому цьому, до соді організм звикає дуже швидко: для отримання необхідного ефекту з кожним разом потрібна все більша доза. В кінцевому підсумку даний засіб доведеться їсти склянками, а це вже прямий шлях до гастритів і навіть виразок!

Тимчасове зняття симптомів печії

Щоб оперативно усунути печіння і неприємні відчуття, підігрійте склянку домашнього молока і випийте його натще – це допоможе вам на 3-5 годин позбутися печії.

Добре допомагає усунути симптоми вживання мінеральної води без газу, насиченою лугом, а також кілька столових ложок тертої свіжої моркви. Трохи повільніше, але набагато більш ефективно, допомагає прибрати симптоматику стільникового мед, який необхідно ретельно розжовувати в роті: субстанція потрапляє на слизові оболонки, обволікає їх захисним шаром і в середньостроковій перспективі, нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту.

З відомих в народі засобів, раціонально використовувати також рафінована рослинна олія (столова ложка натще), гарячий шоколад, сире насіння гарбуза або соняшнику, черству скоринку хліба, а також пити кисіль.

Відвари і настойки при печії

Для протидії печії при вагітності. можна використовувати перевірені тисячоліттями, трав’яні і квіткові відвари, а також різноманітні настоянки. Перед тим, як застосувати такий засіб, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем-гастроентерологом на предмет можливості використання: деякий компоненти, що входять до складу зборів, можуть викликати у вас алергію, подразнення або ж інші негативні побічні ефекти. Перші кілька разів спробуйте відвар або настоянку в половинчастою дозуванні, щоб переконатися, що ваш організм нормально сприйме засіб.

  1. П’ять грам суцвіть ромашки, 20 грам звіробою і 10 грам листя подорожника (все в засушеному вигляді), змішайте разом і залийте літром окропу. Процідіть консистенцію, охолодіть її і приймайте по столовій ложці три рази в день протягом тижня.
  2. Візьміть чотири чайних ложки висушеного дубровника пурпурного, залийте його 200 грамами окропу, після чого процідіть і випийте відвар протягом доби, розбивши на п’ять порцій.
  3. Заваріть в 200 мл води, 20 грам болотної сухоцвіту. Дайте відстоятися відвару добу, після чого пийте його по одній столовій ложці, п’ять разів на день протягом 10 діб.
  4. Подрібнений корінь хрестоподібної гречавкі залийте хорошим червоним вином (500 мл). Виспівує раз в день по 50 мл перед основним прийомом їжі до закінчення настоянки.
  5. Змішайте в рівних пропорціях болотну сушеницу, звіробій і деревій. Три столові ложки суміші залийте двома літрами окропу, остудіть і процідіть. Приймати по ? склянки відвару, три рази в день протягом двох тижнів.
  6. Розчиніть в столовій ложці чаю, 2 грами муміє і випийте залпом, додавши за смаком мед. Курс розрахований на 30 днів, кількість прийомів – 1 раз на добу.
  7. У 500 мл окропу, засипте дві чайні ложки зонтичного золототисячника, дайте відстоятися 30 хвилин і процідіть відвар. Пити тричі на день за дві години до їжі по 100 мілілітрів протягом 1,5-2 місяців.
  8. 20 грам висушеного кореня жовтої гречавкі залийте 200 мл гарячої води. Процідіть відвар і пийте по столовій ложці рідини три рази в день перед їжею. Курс – 10-15 діб.
  9. Видавіть картопляний сік з бульби і випивайте склянку даної рідини протягом двох тижнів за годину до їжі, один раз на добу, бажано вранці. Після 14 днів лікування, зробіть двотижневу перерву і продовжуйте приймати картопляний сік по наведеній схемі. Повний курс (лікування + перерви) – 2 місяці.

Правильне харчування як усунення і профілактика печії

Однак найголовнішим способом, який допоможе в середньостроковій перспективі позбутися печії у вагітної і не допустити її появу в подальшому, є правильне раціональне харчування.

В першу чергу, виключіть з раціону всі продукти, що викликають активну генерацію шлункового соку, а також подразнення слизових шлунково-кишкового тракту. Під забороною в даному випадку виявиться свіжа здоба, жирні види м’яса, кислі фрукти з овочами, дуже міцну чорну каву, їжу, що містить грубі волокна, спеції, сильногазовані солодкі напої, морозиво, а також будь-які смажені продукти. По-друге, постарайтеся не їсти пізніше, ніж за три-чотири години до сну. Організуйте раціональне дробове харчування – їжте 6-7 разів на день малими порціями.

Обов’язково стежте за регулярністю стільця – закрепи в період вагітності призводять до великих проблем, в числі і створення додаткового тиску шлунок через пряму кишку, що провокує печію. М’яко поліпшити виведення фекальних мас допоможе сік редьки, капустяні розсоли, компоти з інжиру і чорносливу, а також салати з ріпи, моркви і буряка.

Якщо ви сумніваєтеся в тому, що зможете самі скласти правильний план харчування при вагітності, радимо вам звернутися в спеціалізовані центри дієтології.

Дотримуйтесь наших порад і нехай печія більше не мучить вас ніколи!

Корисне відео

Олена Малишева про печію

_0.32MB/0.00145 sec