Масаж шийного відділу хребта при остеохондрозі

У наш час остеохондроз серйозно «помолодшав». Це захворювання, і без того дуже поширене, зараз дуже часто вражає людей саме працездатного віку. При цьому варто пам’ятати, що в 9 випадках з 10 біль в спині. так чи інакше пов’язана саме з остеохондрозом. Ми вже розглядали це захворювання докладно, в цей же раз ми зупинимося на такому компоненті лікування, як масаж шийного відділу хребта.

Загальна інформація про захворювання

Так як остеохондроз може виявлятися по різному, то і методика масажу повинна підбиратися індивідуально

Остеохондроз являє собою захворювання хребта, при якому в міжхребцевих дисках відбувається дегенеративний процес. Причини розвитку остеохондрозу всім добре відомі – зазвичай це або надмірне навантаження на хребет (під час занять спортом, або в силу професійних обов’язків), або навпаки – серйозний недолік руху (сидяча робота, малорухливий спосіб життя).

Пояснюється розвиток захворювання тим, що міжхребцевий диск своїх кровоносних судин не має, харчування він отримує за рахунок дифузії з навколишніх тканин. Недолік рухової активності призводить до того, то порушуються природні процеси в хрящі, в результаті чого починається його передчасному старінню. З іншого боку, надмірні навантаження призводять до пошкодження міжхребцевих дисків, в результаті чого знижується його еластичність і міцність. В обох випадках результатом стає поява у зовнішній оболонці диска тріщин, через які випадає пульпозное ядро ??диска, що призводить до появи міжхребцевої грижі.

Специфіка шийного відділу

Потрібно пам’ятати, що шия взагалі є досить уразливим ділянкою людського тіла. Тут через відносно невеликий обсяг проходить велика кількість кровоносних судин і нервових каналів. Тому поява навіть невеликий протрузии, не кажучи вже про повноцінну грижі, ніколи не залишається непоміченим. З іншого боку, прояви остеохондрозу у шийному відділі висловлюють себе не завжди однозначно, тому нерідкі випадки, коли людина просто намагається вилікувати захворювання, якого немає, не підозрюючи, що проблема – в хребті.

У загальному випадку ознаками появи остеохондрозу у шийному відділі хребта є біль в шиї. потилиці і міжлопаткової області, напади запаморочення, обмеження рухливості шиї. Можлива поява і інших досить несподіваних ознак, наприклад – підвищення артеріального тиску. При цьому серце здорово, що і показують все дослідження. Але людина починає завзято «лікувати тиск», хоча причина зовсім в іншому.

Чим допоможе масаж?

Масаж при лікуванні шиї, найчастіше виявляється більш ефективним, ніж ЛФК

При лікуванні такого захворювання основним завданням лікаря є в першу чергу зняття больового синдрому. Після того, як біль вдалося зняти або послабити починається справжнє лікування, основним завданням якого є запобігання прогресування і рецидивів захворювання. Для цього застосовуються два основні методи – лікувальна фізкультура і масаж.

У випадку з шиєю, ЛФК часто виявляється не настільки ефективний, а ось масаж в повній мірі може виконати поставлені перед ним завдання:

  • ослаблення або усунення больових відчуттів;
  • поліпшення кровообіг в ураженій області;
  • усунення спазмів м’язів спини і шиї;
  • зміцнення м’язів шиї.

Специфіка масажу шийно-грудного відділу хребта

Методика виконання масажу багато в чому залежить від того, яка клінічна картина захворювання, і на якій воно знаходиться стадії. Оскільки остеохондроз може виявлятися по різному, то і методика класичного масажу повинна підбиратися індивідуально. Крім того, довіряти потрібно тільки справжнім фахівцям, який вміє правильно виконувати масаж шийного відділу хребта, ціна в даному випадку відходить на другий план – економити в такій ситуації не варто. У загальному ж випадку при лікувальному масажі застосовуються всі звичайні прийоми класичного масажу – погладжування, розтирання, розминка, вижимання, вібрація.

Слід також пам’ятати, що масаж хребта, відео виконання якого ви можете побачити нижче, зазвичай виконується тоді, коли гострий період хвороби вже пройшов. В іншому випадку є ризик не зменшити, а посилити больовий синдром. Крім того, при виконанні масажу повинно враховуватися наявність у пацієнта супутніх захворювань, таких, як гіпертонія, порушення кровообігу і т.д.

У тих випадках, коли біль виражена тільки з одного боку, масаж повинен починатися зі здорової частини шиї і тільки потім можна переходити до болючої частини, але в кінцевому підсумку шия в рівній мірі масажується по обидва боки. Крім того, обов’язково має надаватися вплив на точки виходу малих і великих потиличних нервів, оскільки саме вони страждають при шийному остеохондрозі.

Хороший ефект дає також доповнення класичного лікувального масажу елементами сегментарного і точкового масажу.

Додатково варто врахувати, що в тому випадку, коли причиною болю є нестабільність шийного відділу хребта. масаж повинен виконуватися обережно. В цьому випадку довіряти можна тільки висококласному фахівцеві.

До речі, вас також можуть зацікавити наступні БЕЗКОШТОВНІ матеріали:

  • Безкоштовні уроки по лікуванню болю в попереку від дипломованого лікаря ЛФК. Цей лікар розробив унікальну систему відновлення всіх відділів хребта і допоміг вже більше 2000 клієнтам з різними проблемами зі спиною і шиєю!
  • Хочете дізнатися, як лікувати защемлення сідничного нерва? Тоді уважно подивіться відео за цим посиланням.
  • 10 необхідних компонентів харчування для здорового хребта – в цьому звіті ви дізнаєтеся, яким повинен бути щоденний раціон, щоб ви і ваш хребет завжди були в здоровому тілі і дусі. Дуже корисна інформація!
  • У вас остеохондроз? Тоді рекомендуємо вивчити ефективні методи лікування поперекового. шийного та грудного остеохондрозу без ліків.
  • 35 відповідей на часті питання по здоров’ю хребта – отримати запис з безкоштовного семінару